黄小米(黄小米和白小米有什么区别)
2024-05-06 03:54:24
营养成分不同，食用功效不同等。
营养成分：黄小米中植物蛋白和脂肪的含量比白小米高一些，而白小米中维生素、矿物质以及氨基酸的含量远远高于黄小米。
食用功效：黄小米能益肾补虚、解毒，提高脾胃消化功能，缓解恶心呕吐，而白小米则具有补气养身，提高人体抗衰老能力的功效。
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